Правила безопасности населения при купаниях в проруби на крещение

Напоминаем правила купания в проруби на Крещение:

окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей;

перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;

лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.  Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;

проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;

окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;

при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду;

не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед;

не рекомендуется окунать в проруби детей, по если вы решили окунаться вместе с ребенком, то следите за ним во время его погружения в прорубь.  Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться;

вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь;

после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

купание без представителей спасательных служб и медицинских работников.

купание детей без присмотра родителей или взрослых.

нырять в воду непосредственно со льда.

загрязнять и засорять купель.

распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.

приводить с собой собак и других животных.

оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор.

подъезжать к купели на автотранспорте.

рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек.

подавать крики ложной тревоги.

купание группой более 3 человек.