Все новости
События и факты
18 Марта 2020, 23:52

Как перестать беспокоиться и провести карантин с пользой для себя и близких

Школьников отправляют на внеплановые каникулы, студентов на дистанционное обучение, в организациях обдумывают варианты с удаленной работой… При этом массовые мероприятия отменяют, рекомендуя избегать многолюдных мест и замкнутых пространств. Семь советов, как отвлечься от тревожных новостей и провести время с пользой.

Надо прокачаться!

Вспоминаем лозунг «Знание - сила!» и берем его на вооружение. Благо, сейчас масса бесплатных онлайн-курсов для дистанционного образования.

Вот, к примеру, 20 популярных онлайн-сервисов.
А на время карантина некоторые платные ресурсы открывают доступ к некоторым своим курсам.
Например, портал GeekBrains, предлагает прокачать свои навыки в программировании, дизайне, управлении и маркетинге. Чтобы получить доступ, нужно зарегистрироваться и заполнить анкету.
Давно хотели подучить испанский или английский? Попробуйте сайт Дуолинго или одноименное мобильное приложение - все максимально просто и интересно.

Сыграем?

А помните, как мы в детстве любили играть в морской бой, виселицу (один из игроков указывает первую и последнюю буквы, отмечая точками пропущенные между ними, не угадал букву - водящий рисует виселицу), в города, крестики-нолики?
Наверняка в доме есть шахматы, шашки, лото, домино или карты.
А можно попробовать раскрыть свои актерские таланты и сыграть в «крокодила» - описывать некое слово или фразу с помощью мимики, поз и жестов.
Игры помогут объединить семью. Глядишь, и ваш ершистый подросток взглянет на вас совсем другими глазами, а малыш полюбит еще сильнее.

Домашний кинотеатр

Российские онлайн-кинотеатры помогают любителям кино и сериалов пережить тяжелые времена.
Так, Окко предлагает две недели использования контента за 1 рубль.
А можно написать чат-боту Okkobro в Телеграм (@OkkoBro_bot) и получить доступ к бесплатному просмотру в течение двух недель.
Онлайн-кинотеатр Ivi вводит для новых пользователей месячную подписку за 1 рубль.
Интернет-кинотеатр Premier предоставил бесплатный доступ к контенту холдинга «Газпром-медиа» - популярные сериалы, фильмы и телепроекты канала ТНТ.
Сервис «КиноПоиск HD» открыл доступ до конца апреля для всех пользователей, у которых на данный момент нет подписки.
Аналогичное решение сроком на месяц принял онлайн-сервис more.tv

Пора читать!

Чтение - почти утерянный навык. Мы листаем, серфим, кликаем, читаем по диагонали, вступаем в ненужные интернет-споры.
А ведь еще совсем недавно книга - без всякой иронии - была лучшим подарком.
Мостиком в мир приключений, тайн, погружения в иную реальность, постижения личности другого человека.
Попробуйте сделать это снова - открыть любимую книжку и побыть наедине с собой настоящим, несуетливым.
А если предпочитаете электронные читалки, то для вас есть хорошие новости: сайт Букмейт предлагает новым пользователям 1 месяц бесплатной подписки.
И 70 бесплатных электронных книг на разные темы можно почитать на сайте Альпина.Книги или в соответствующем мобильном приложении.
Для этого нужно зарегистрироваться на сайте Альпина.Книги и ввести промокод GIFT_STAYHOME.

Что вы там натворили?

Карантин - время, которое можно посвятить любимому хобби. Или научиться тому, что давно привлекает: рисование, вязание, выжигание по дереву, кулинария. Интернет в помощь - смотрите видеоуроки, каналы на YouTube и в Инстаграм.
Вот - список из 200 (!) сайтов рукоделия, например.

Работаем!

Не любите убираться? Может, потому что приходится делать это после основной работы или в редкие выходные? Карантин - повод совместить полезное с полезным: навести порядок в доме и провести профилактику против инфекций.

А еще можно приготовить любимые всей семьей блюда.

Экскурсия не выходя из дома

Интернет предоставляет массу возможностей - например, побывать в Эрмитаже или Большом театре, не вставая с дивана.

Здесь - множество полезных ссылок на музеи, концертные залы и выставки.

Идем на свежий воздух!

Карантин и самоизоляция - не повод отказываться от прогулок. Гулять - в малолюдных местах, на природе - можно и нужно! Главное, одеваться по погоде и избегать скопления людей.