Ученые доказали, что от сменной работы страдает интеллект

Когда человек выходит на работу то днем, то ночью, то у него нарушаются внутренние биологические ритмы, а это грозит бессонницей, ожирением, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией и другими проблемами со здоровьем.

Однако дох пор ученые не изучали, как сменная работа влияет на функции коры больших полушарий мозга, таких как рабочая память и скорость обработки информации.

По этой теме они провели 18 исследований с 2005 по 2020 годы, в которых приняли участие  19 тысяч человек.

В итоге выяснилось, что по сравнению с теми, кто работает только днем, у людей, регулярно работающих по сменам, значительно снижены скорость мышления, объем рабочей памяти, способность к концентрации внимания, в том числе визуального, скорость реакции на неожиданные ситуации, а также способность контролировать импульсивное поведение.